"Es un veselīgas attiecības" - aizvadīts projekta "uzplaukt" 2.vebinārs jauniešiem
Maijā projekta “uzplaukt” ietvaros notika otrā tiešsaistes nodarbība jauniešiem vebinārs “Es un veselīgas attiecības”. Šī tikšanās turpināja projekta ceļu, kas veltīts pašizziņai, emocionālajai labbūtībai un attiecību apzinātai veidošanai. Nodarbība notika draudzīgā un drošā atmosfērā, kas ļāva jauniešiem brīvi dalīties domās, piedzīvot atklāsmes un sajust kopienas atbalstu.
Vebināra sākumā dalībnieki savstarpēji iepazinās, izmantojot interaktīvas metodes un asociatīvos attēlus, kas rosināja pārdomas par vārdu “attiecības”. Kopīgi tika pētīts, ko nozīmē veselīgas attiecības gan ar citiem, gan ar sevi pašu. Jaunieši diskutēja par robežām, empātiju un savstarpējo cieņu, kā arī veidoja savu attiecību koku, vizualizējot vērtības un uzskatus, kas viņiem ir svarīgi.
Radošajā brīvās rakstīšanas aktivitātē dalībnieki reflektēja par attiecībām savā ikdienā, apzinoties, kādas izvēles viņi izdara un kā šīs attiecības ietekmē viņu pašsajūtu. Nodarbības gaitā tika iepazīta arī Ubuntu filozofija – humānisma un savstarpējās saistības princips, kas balstās idejā “Es esmu, jo mēs esam.” Tas kļuva par iedvesmas avotu sarunām par kopienas nozīmi un spēju būt līdzās citiem ar empātiju un cieņu.
Dalībnieki uzsvēra, ka šī nodarbība palīdzējusi apstāties un paskatīties uz attiecībām plašāk, ieraudzīt gan savas vajadzības, gan apkārtējo cilvēku lomu savā dzīvē. Kāda dalībniece atzina: “Paldies par iespēju veltīt laiku sev – apstāties un ieraudzīt, kas notiek man apkārt un kā es par to jūtos. Šis bija īsts emocionāls ieguvums.” Citi pateicās par atvērtību un drošo vidi, kurā varēja brīvi dalīties savās pārdomās un sajust atbalstu no citiem jauniešiem.
Vebinārs atgādināja, ka veselīgas attiecības sākas ar spēju ieklausīties sevī un cienīt citus, un ka šīs prasmes var attīstīt soli pa solim, apzināti un ar siltumu.
Sirsnīgs paldies visiem dalībniekiem par klātbūtni, kā arī projekta komandai par kopā radīto pieredzi!
Projekts “uzplaukt” tiek īstenots ar Eiropas Savienības finansējumu. Paldies Jaunatnes Starptautisko projektu aģentūrai par solidaritātes projekta atbalstu.
Šī publikācija atspoguļo vienīgi autora uzskatus un viedokli, un ne vienmēr sakrīt ar Eiropas Savienības, Eiropas Komisijas vai Jaunatnes starptautisko programmu aģentūras nostāju.