Pieejamas metaforiski asociatīvās kārtis "augt"

Materiāls “augt” ir metaforiski asociatīvo kāršu komplekts, kas tika izstrādāts solidaritātes projekta “Uzplaukt” ietvaros.

Projekta mērķis ir veicināt mazaizsargāto jauniešu grupu iedrošināšanu, pašizaugsmi un noturību. Līdztekus nodarbībām un izglītojošiem vebināriem, radītām arī rīku, kas var palīdzēt jaunatnes darbiniekiem un jauniešiem padziļināt pašizziņas procesu, izpaust emocijas, veicināt sarunas un uzplaukt.

“augt” sastāv no 32 kārtīm ar mākslinieciski veidotām ilustrācijām un atslēgas vārdiem. Tās veidotas, spēlējoties ar dzīves sezonu metaforu - pavasaris, vasara, rudens un ziema, -  katru sasaistot ar noteiktām atklāsmēm. Kāršu komplektu pavada arī buklets, kas piedāvā piecas idejas kārtu izmantošanai gan individuālā darbā, gan grupās, kā arī divus refleksijas jautājumus katrai kārtij.

Metaforiski asociatīvās kārtis “augt” ir veidotas tā, lai tās kalpotu kā ceļvedis personīgās izaugsmes un iekšējās pasaules izzināšanā. Aplūkojot attēlus, mēs ne tikai redzam mākslu, bet projicējam tajos savu pieredzi un emocijas, atklājot jaunas perspektīvas un iespēju ieraudzīt savu dzīvi ar citām acīm.

Visi kāršu komplekta elementi tika radīti un izmēģināti solidaritātes projekta “Uzplaukt” laikā.

Kā iegūt kārtis?

  • Digitālā versija: pieejama ikvienam interesentam šeit, mūsu mājaslapā, bez maksas.

  • Papīra formāts: ierobežotā skaitā pieejami komplekti, kurus bez maksas izsūtām jaunatnes darbiniekiem, biedrībām, skolām un jauniešu centriem. Piesakies, rakstot uz info.involvement4change@gmail.co

Novēlam, lai šis rīks kļūst par iedvesmas avotu un palīgu -  gan ikdienas pašizziņā, gan darbā ar jauniešiem!

METAFORISKI ASOCIATĪVĀS KĀRTIS PIEEJAMS TE (LV): metaforiski_asociatīvās_kārtis_augt  (ENG): metaphorical_associative_cards_augt

BUKLETS AR KĀRŠU PIELIETOŠANAS IESPĒJĀM PIEEJAMS TE (LV): buklets  (ENG): booklet


Materiāli - projekts "uzplaukt"

1.vebināra "Es un mana identitāte" kopsavilkums pieejams šeit: 1.vebināra kopsavilkums

1.darba lapa "Džohari logs sevis izpētei" pieejams šeit: darba_lapa_Dzohari_logs.pdf

2.vebināra "Es un veselīgas attiecības" kopsavilkums pieejams šeit:

3.vebināra "Es un izaugsme" kopsavilkums pieejams šeit:

Pieejams rīks "piezīmes labbūtībai"

Materiāls "piezīmes labbūtībai" ir pašrefleksijas rīks, kas tika izstrādāts solidaritātes projekta "Labbūtības akadēmija" (projekts Nr. 2023-3- LV02-ESC30-SOL-000178091) ietvaros. Projekta mērķis ir veicināt dažādu labbūtības prakšu integrāciju jauniešu un jaunatnes darbinieku ikdienā, tādējādi veicinot viņu vispārējo dzīves kvalitāti. Rīks “piezīmes labbūtībai” ir veidots tā, lai palīdzētu domāt par labbūtību dažādās dzīves sfērās, piedāvājot strukturētu pieeju pašizziņai un personīgajai izaugsmei. 

Katrs labbūtības aspekts, kas tika aplūkots solidaritātes projekta "Labbūtības akadēmija" nodarbību laikā — dzīves līdzsvarošana, radošā pašizpausme, veselīgas attiecības, saikne ar dabu, apzinātība un kustība — ir atrodams arī pašrefleksijas rīkā "piezīmes labbūtībai". Katrā rīka sadaļā ir iekļauti: 

  • jautājumi refleksijai: pārdomu rosinoši jautājumi, kas mudina aprakstīt savu pieredzi, jūtas un uzvedību saistībā ar konkrēto tēmu; 
  • idejas aktivitātēm: neformālās izglītības metožu apraksti, piedāvājot praktiskā veidā padziļināt savu izpratni par konkrēto tēmu; 
  • darba lapas: darba lapas, kas var palīdzēt ciešāk izzināt kādu no labbūtības aspektiem. 

Visi "piezīmes labbūtībai" iekļautie materiāli tika izveidoti un izmantoti solidaritātes projekta "Labbūtības akadēmija" laikā. 

Novēlam, lai šis rīks tev kalpo kā ceļvedis labbūtības veicināšanā! Vari izmantot to regulāri - gan savai pašizaugsmei, gan kā atbalsta materiālu labbūtībai veltītu nodarbību vai darbnīcu veidošanā. Patiešām ceram, ka šis materiāls iedvesmos tevi dzīvot līdzsvarotu, piepildītu dzīvi, ko raksturo izaugsme un iekšējs miers.

PIEEJAMS TE (LV): piezīmes_labbūtībai   

PIEEJAMS TE (ENG): notes_on_wellbeing  

darba lapas | neformālās izglītības metodes | jautājumi sevis izzināšanai